Introducción al curso VIVIR LIGERO

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Reto - VIVIR LIGERO

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Bienvenida

  • Introducción al curso VIVIR LIGERO

Módulo 1

  • Módulo 1
  • Ejercicio módulo 1
  • Meditación 1

Módulo 2

  • Módulo 2
  • Meditación 2 (en movimiento)

Módulo 3

  • Módulo 3
  • Meditación 3

Módulo 4

  • Módulo 4: ejercicios 1 y 2
  • Ejercicio 3
  • Explicación ejercicio esfera
  • Ejercicios burbuja (video)

Módulo 5

  • Módulo 5

¿De dónde sale este curso y quién lo imparte?

  • Quién soy y de dónde viene esta información