Descarga el ejercicio después de haber hecho la meditación. Responde el ejercicio en un espacio tranquilo donde estés solo tu y puedas regalarte la conexión profunda con tu ser.
Te dejo el enlace a la meditación: https://open.spotify.com/episode/2ILMhH6XYUVsHyPM7zeqWD?si=6ff770faa5754b0e