El Principio de una Alimentación Consciente by Isabel Casas

El Principio de una Alimentación Consciente

Acompañando a tus hijos a enamorarse de la comida

Curso gratuito de
Introducción a la Nutrición de tus hijos

Cuando No es No

Cuando Loreta, mi hija, volteó la cabeza con un gesto de desagrado por quinta vez, descubrí que no habría poder humano que la hiciera comer lo que le había preparado. No entendía. Cuidé mucho que tuviera buen sabor, que la temperatura fuera adecuada, estaba cómoda en su silla... ¿Por qué lo rechazaba? Como Nutrióloga se suponía que hacía todo lo que “debía hacer”. ¿Estaba haciendo algo mal?

A lo largo de las diferentes etapas de crecimiento de nuestros hijos podemos enfrentarnos a situaciones muy parecidas. Como mamás no podemos evitar preocuparnos. Cuidar su alimentación para que crezcan fuertes y sanos es prioridad número uno. Sin embargo, en muchas ocasiones, forjamos la relación de nuestros hijos con la comida con incongruencias, mitos populares y mucha aprensión. A pesar de todo, la solución es más simple de lo que parece...

Una Grata Sorpresa

Cuando cambie la perspectiva y descubrí que con paciencia y constancia los resultados eran maravillosos, me convencí que era mejor acompañarlos en su proceso de enamorarse de la comida, mientras yo disfrutaba de mi propia comida, en vez de enfocarme al 100% a que mis hijos comieran. Y hay algo mejor.

Esto es un regalo que les damos para toda la vida. Se convertirán en adultos que sepan escuchar su cuerpo. Esto es la clave para una Salud Integral. ¿Aplica para todos?

Tú También Puedes

Tú también puedes hacerlo
Este proceso fue de mucho crecimiento para mi. Logré darles un valioso regalo a mis hijos y pude sentirme satisfecha y tranquila. Quiero compartirte todo esto que aprendí como mamá y nutrióloga. Deseo ahorrarte muchos malos ratos y preocupaciones. Y encontré la mejor forma de hacerlo.

Desarrollé este curso donde, de forma sencilla, te comparto los aspectos fundamentales de la alimentación ideal para tus hijos. Podrás ayudarlos a descubrir la comida y desarrollar una alimentación consciente. La nutrición será un sano placer. ¿Quieres saber lo mejor?

Regístrate al Curso Gratis

Por una corta temporada he decidido dar este curso totalmente Gratis. Sólo deberás registrarte para tener acceso inmediato a:

  • Mi Curso de 30 minutos para conocer los puntos clave de la Alimentación Consciente.
  • Tips concretos para ayudar a tus hijos a enamorarse de la comida.
  • Los errores más comunes que cometemos como mamás y papás al acompañar a nuestros hijos en su relación con la nutrición.
  • La realidad sobre mitos comunes a la hora de cuidar la salud de tus hijos con la alimentación.

¿Qué obtendrás?

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Contenido

Introducción
2 min
¿Qué es comer?
3 min
El rol de los papás en la alimentación de sus hijos
6 min
Las diferentes etapas para activar una alimentación consciente
8 min
La alimentación después del año y signos de picky eating
8 min
Conclusión
2 min